Depression oder depressive Verstimmung?
Sie kennen wahrscheinlich Phasen aus Ihrem Leben, in denen Sie traurig, niedergeschlagen oder lustlos waren. Die Trauer, Niedergeschlagenheit und Lustlosigkeit sind nach einiger Zeit wieder vergangen. Sie stellen/stellten also eine vorübergehende Phase unseres Gemütszustandes dar. Ausgelöst können sie beispielsweise durch den Verlust eines lieben Menschen werden.
Im Alltagssprachgebrauch wird in diesem Zusammenhang von einer "Depression" gesprochen, es ist jedoch eine "depressive Verstimmung" oder "reaktive Depression". Bei einer „echten Depression“ ist das anders.
Eine Depression im eigentlichen Sinn ist eine schwerwiegende Erkrankung, die das Denken, Fühlen und Handeln von Menschen beeinflusst. Betroffene können sich sehr selten alleine von ihrer gedrückten Stimmung, negativen Gedanken und Antriebslosigkeit befreien.
Leiden Sie unter…
- … Schuldgefühlen und vermindertem Selbstwertgefühl?
- … vermindertet Konzentration und Aufmerksamkeit?
- … Schlafstörungen?
- … Suizidgedanken?
- … psychomotorischer Unruhe oder Antriebslosigkeit?
Sie wünschen sich …
- ... mehr Lebensfreude?
- … bessere Schlafqualität?
- … weniger getrieben zu sein?
Finden Sie sich in einem oder mehreren der genannten Punkte wieder? Dann kontaktieren Sie mich. Gemeinsam finden wir Ihren individuellen Weg, damit Sie Ihr Leben freudiger und lustvoller gestalten können.
